大约有30,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0178秒） [XML]
吃的好已经不是我们的目标了，随着我们健康意识的增强，怎么吃的健康才重要，上班族女性面临的过大压力伤害身心，怎么吃减压呢？吃哪些食物减压呢？饮食不仅可以强身健体，而且在一定情况下，选择最佳食物，可以缓解...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
立夏是24节气之一，时间是每年的5月5，立夏就是夏天开始的日子，温度明显的升高，平时注意养生的人们都知道，在春夏交际的时候一定要顺应天气的变化，重点关心的还是身体健康，夏天本身是细菌和病毒肆虐的季节，稍微...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
过量吃杨梅容易造成上火水果虽然有益，但是人们在食用水果时，千万不要过量，否则可能会引起很严重的后果。譬如说，杨梅这水果酸酸甜甜，很受女性朋友的喜爱，但是如果人们过量食用杨梅，就很容易会造成上火现象，影...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子皮的作用：1、预防蚊虫夏天蚊虫比较多，使用蚊香又会损害我们的健康，这是，可以将新鲜的柚子皮放在床头，可以起到预防蚊虫叮咬、促进睡眠的作用。2、去除臭味冰箱长期使用，会变得有异味。可以将柚子皮放在冰箱...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
哪些干果可以补钙开心果补维生素B1。研究证明，维生素B1与神经系统的功能关系密切，体内维生素B1浓度低，患抑郁的风险高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出，情绪低落的人可将其作为餐间零食。开心果还含有较多的叶...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
4款红枣私房菜谱分享所谓“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”，这些话语听起来虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是非常有益...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
男生减肥的最好方法1、养成运动习惯工作至上的男生，别再让工作啃蚀你的健康，尤其是结婚的男人，经常因家庭和工作的双重压力，放弃原本最爱的休闲运动。2、仰卧起坐做仰卧起坐的时候一定要记住，千万不要在软的床上...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。近日，日本美容健康网“Ranger”告诫，以下5类易感人群免疫力低，更要及早做好相关预防措施。5类人最要防流感体温低。在正常范围内，体温低免疫力也会随之下降。手脚容易...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
春季对于女人来说是比较重要的。女人如果想保持年轻和延缓衰老，那么在春季就需要滋阴养生，保持体内的阴阳平衡。只有体内的阴阳保持平衡，才达到养生的目的，有利于身体健康。那在春季中女性应该如何养生？1、补充...
栏目:女性 作者:健康管理师
经过多方求证，来自烹饪协会、调味品协会、健康专家、美食专家、美食博主各有说法。曾有报道称有不法商贩将砂糖、精盐、味精、酵母抽取物、水解植物蛋白质、肌苷酸及鸟苷酸这七种调味料及化合物混一起，制出色香味俱...
栏目:男性 作者:健康管理师