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中药服用的常识中药服用不但选择正确的服药时间，还要注意服药次数和服药温度，这样才会得到最佳的治疗效果。1、据介绍，服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。饭后服用：大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(...
栏目:中药常识 作者:中医中药
...产生原则就是疏肝活血，为此除了要注意精神起居之外，还要注意饮食调节，多吃活血散瘀、疏肝散气的食物。2、春季是血瘀者最佳的保养季节，春季肝气舒畅，此时不应穿紧身衣服、生闷气，而应该走向户外，做一些拉伸运
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...耳或者是冬瓜类的食物，可以排除体内多余的毒素。同时还要根据自己的身体状况去适当的做体育锻炼，增强身体的免疫力。平时一定要多喝水，多吃一些清淡的食物，可以清理肠道的毒素，尽量在每天早上睡
栏目:女性 作者:祝由网
...上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，同时合理应对早晚温差，还要预防高温伤害
栏目:季节养生 作者:祝由网
...成肠胃炎等健康问题，那么除了不能吃的食物之外，肠胃还要怎么护理？下面就一起来看看吧。哪些食物不适合肠胃不好的人吃？1、辛辣食物肠胃本来就不好的人一定不要吃辛辣类的食物，这样不仅会刺激你的肠胃，还
栏目:健康生活 作者:祝由师
...人从内到外的气色是无法掩藏的。女性保养不仅要外养，还要内调，内外双管齐下，才能调养出好气色。脸色反映五脏健康有些女性年纪不大，但面容憔悴、没有光泽、脸色发黄。脾胃虚弱脸
栏目:女性 作者:祝由网
...更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种，绿叶蔬菜是其中的佼佼者，例如芥蓝、绿菜花
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的时候，不仅要关注到水果的味道以及水果的大小，当然还要关注到的就是这种水果的寒性还是热性，那么我们知道芒果种水果在日常生活中是属于一种寒性的水果，所以对于那些脾胃寒凉，经常腹泻和呕吐的人来说，就不是很...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...这种食物在制作之前需要进行一下泡发处理，在泡发之后还要需要对海带进行一下清洗，那么在清洗海带的时候怎样清洗才是最好的呢?1.在将海带过水
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...配早餐是一天中比较重要的一餐，早餐不仅要吃得营养，还要注意饮食搭配，正确的饮食搭配才能让早餐更加营养。很多人并不注重早餐的重要性，所以才会出现一些健康问题，早餐是很重要的，那么，吃早餐如何搭配？早餐怎...
栏目:健康生活 作者:佚名