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人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意，这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事，这...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
每天吃1个，排毒养颜还祛斑鸡蛋是我们日常生活中经常见到的食物，它不仅能够为我们提供身体所需要的蛋白质，还能提供多种对身体有益的营养素。在减肥期间，适当的吃些鸡蛋对减肥非常有帮助哦。1、补充优质蛋白质蛋白...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...寒冷的刺激，引起心梗发作。因而老年人当养护心脏，从日常生活开始。那么初春期间，老年人保健有哪些要点？初春是“心”的一道坎初春是老年人心衰的发病高峰期，主要是天气变化无常，常使原有
栏目:春季养生 作者:佚名
每天吃1个，排毒养颜还祛斑鸡蛋是我们日常生活中经常见到的食物，它不仅能够为我们提供身体所需要的蛋白质，还能提供多种对身体有益的营养素。在减肥期间，适当的吃些鸡蛋对减肥非常有帮助哦。1、补充优质蛋白质蛋白...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，长此以往，可能患上胃溃疡、浅表性胃炎等胃病。所以日常生活中，我们要对伤胃的危险分子敬而远之。这些食物最伤
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...导致的。所以应该给予肠胃更多一点的关注，要及早做好日常预防，不让“病从口入”。夏季闹肠胃 七成皆因凉食炎热的夏季适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的
栏目:健康生活 作者:祝由师
...该姐姐季节，做好养生防病的“准备工作”，并且贯穿到日常生活当中、因人制宜，那么在这个时节养生应该做些什么呢？关于“养生”，有很多定义。《吕氏春秋》里讲得很明白
栏目:季节养生 作者:健康管理师
每天吃1个，排毒养颜还祛斑鸡蛋是我们日常生活中经常见到的食物，它不仅能够为我们提供身体所需要的蛋白质，还能提供多种对身体有益的营养素。在减肥期间，适当的吃些鸡蛋对减肥非常有帮助哦。1、补充优质蛋白质蛋白...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
每天吃1个，排毒养颜还祛斑鸡蛋是我们日常生活中经常见到的食物，它不仅能够为我们提供身体所需要的蛋白质，还能提供多种对身体有益的营养素。在减肥期间，适当的吃些鸡蛋对减肥非常有帮助哦。1、补充优质蛋白质蛋白...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...大多女性都已经开始有了自己的事业。长期的熬夜加班、日常不懂得保养，越来越多的女性脸上都有了虚寒之象，人体阳气虚弱导致气血到达四肢的时候已经没有鲜活的力量了，经常手脚冰凉，这是阳虚的表现。女人，寒生百病...
栏目:女性 作者:佚名