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...娠可以吃鸡肉。妊娠期间，饮食对母亲和胎儿的健康非常重要。鸡肉是一种丰富的蛋白质来源，同时还含有铁、锌和维生素B等营养物质，对孕妇是非常有益的食物。鸡肉含有丰富的蛋白质，蛋白质是母体和胎儿生长发育所必需...
栏目:女性 作者:祝由网
戒烟酒吸烟喝酒是加重“湿毒”的重要因素。从中医上来讲，酒助湿邪，烟酒尽量要少碰，更不能借酒浇愁。睡足觉从中医角度来说，睡不够容易脾虚，进而引起水湿停滞。最好每天晚上11点之前上床睡觉，保证6~8小时睡眠。吃...
栏目:春季养生 作者:佚名
...体生命活动的基本物质，气血畅通对于保持身体健康至关重要。川
栏目:中医健康 作者:佚名
老年人梳头的好处1、头是诸位之首，人体的重要经脉与40多个大小/穴位，及10多处尤其刺激区均聚于此。常常梳理头发，可以疏通经络，活血化淤，改善头发和颅内营养。2、用脑过度感觉疲乏时，梳头数分，便会感到轻松舒适...
栏目:健康生活 作者:佚名
...预防感冒。在哺乳期，除了清洁卫生以外，饮食方面也很重要，需要吃一些清淡的饮食，并且周围的环境还需要调控一下，比
栏目:女性 作者:吃出健康
怀孕期间，营养摄入对母体和胎儿的健康至关重要。牛奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分，对于孕妇来说，适量饮用牛奶，其好处包括提供能量、促进消化、增强免疫力、促进骨骼发育...
栏目:女性 作者:祝由网
...于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...学习效率，选择针对性食疗方案，进行科学化的配餐尤为重要。配膳原则应以补血养心、清肝明目为主
栏目:健康生活 作者:祝由网
...奶呢？一 、每天吃大豆及豆制品钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两
栏目:健康生活 作者:祝由网
...阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾
栏目:健康生活 作者:健康管理师