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中医古籍说“精从足底生”，又说“人老脚先老”，可见足疗对于老年人的养生保健起到的重要作用。而在生活中我们更是发现，老年人如果双足足心还有温暖发热的，那一定是长寿之相。 人老脚先老 老人足疗延年益寿足...
栏目:老人 作者:祝由网
虽然跑步是我们生活中常见的运动项目，不受到任何的时间以及场所的控制，但是跑步有很大的学问，不仅要讲究跑步的质量数量，同时也要了解到其健身的效果，如何正确的跑步呢。怎么正确的跑步？1、跑步的时候要放慢速...
栏目:健康生活 作者:祝由网
其实很多的药物对于耳朵都有非常大的副作用，孩子在吃药的时候一次吃得太多，或者是长时间的吃一些西药，那么就会造成听力的下降，也会让自己的身体产生过敏的情况，这个时候家长朋友们就应该要咨询医生到底是不是药...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、从夏天开始，一直坚持下去，循序渐进；每次洗冷水澡前先做做“热身”运动：用手揉搓皮肤数分钟，感觉发红、发热为止。2、洗澡时，先往四肢部位“浇”水，数分钟后再冲胸、背部，让身体有个逐渐适应的过程。3、水温...
栏目:夏季养生 作者:佚名
酒后不要吃醒酒药醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。酒后别睡电热毯饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷...
栏目:健康生活 作者:祝由网
啤酒忌与白酒混饮啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
熬夜很容易衰老的，特别是一些女性们，经常熬夜你会发现你的皮肤松弛了，也有皱纹了，而且会出现色斑，视力疲劳，以及一些身体素质下降的风险。所以说经常熬夜对于女性来说是大忌。下面的这些饮食调理方法，有些需要...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
白领日常工作状态大都是坐着，由于腿部长时间得不到锻炼，腿部的血液循环势必会受到影响，另外还有一些其他的原因，导致很多白领的腿上的血管可能会变得弯弯曲曲，十分难看，而且还非常疼。这就是医学上所说的静脉曲...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
现在天气越来越暖和了，我们的心情也就变好了，但是在这时候也是会出现手足口病的了，这种传染病在春季的时候就是比高发的了，特别是幼儿就更容易染上了，那么我们应该如何防治手足口病呢，下面就让我们一起来看看吧...
栏目:儿童 作者:小爱
久坐的危害大家都是明白的，平时上班族们每天都需要坐着，除了上厕所以后，根本是没有时间可以站起来走动的。一直坐着，我们会发现，腰部非常的不舒服，每天都会出现腰酸背痛的现象。对于女性来说，久坐的危害是最大...
栏目:女性 作者:关爱女性健康