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我们都知道过度的饮酒和吸烟对自己的危害是非常大的，如果孕妇吸烟喝酒的话，那么影响的不仅是孕妇自己的健康，而且会对宝宝产生非常不利的影响。孕妇不宜饮酒妇女在妊娠期饮酒不仅对胎儿有害，对自身也是有害的。①...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
焦虑心慌是焦虑症发作的主要症状之一，对于患有焦虑症的患者来说，重视做好焦虑症的治疗是保护自己的前提。在焦虑心慌发作的初期及早进行调节可以取得较好的效果，如果病情延误到后期会给患者的身心健康带来很多不利...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、正确认识吸烟的危害吸烟者都知道吸烟有害健康，但就是戒不掉。这说明了吸烟的人并没有完全了解吸烟的危害，所以说吸烟者在思想上认清楚吸烟不但浪费钱财，而且还是导致肺癌的主要凶手。通过几个吸烟导致肺癌死亡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在生活中，总有一类人让女性羡慕妒忌恨——怎么都吃不胖的人，俗称瘦人，无论他们吃多少，体重总没有增加或增加后很快下降，可是一般而言，怎么吃不胖的人往往有一个烦恼——想增肥，因为他们实在是太瘦了，显得不是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃什么防止脱发最好呢，蛋白质类的食物头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。 吃什么防止脱发最好呢，一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但是有一些...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。哪些症状表示肾气不足？1、爱吃味道浓的东西现在社会上有越来越多的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肾虚是现在许多人都很重视的健康问题，然而真正了解的人并不多，此外还存在不少误区。到底中医所说的肾虚具体指什么？您读懂肾脏发出的肾虚求助信号了吗？肾虚发出的7种求助信号1、哈欠连连。每个人都有打哈欠的时候...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
酒后喝茶解酒，这是真的吗茶分为浓茶与淡茶，对于酒后喝茶解决之说主要指得是淡茶，如果饮用浓茶解酒则是不利于身体健康的，易导致心脏兴奋，从而不利于肾的健康，导致肾病的出现。酒后可以服用醒酒药吗药房里有一种...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枇杷是碱性水果吗枇杷是酸性水果。食物基本都含有5大类要素--蛋白质、脂肪、碳水化合物（俗称糖类）、维生素、矿物质。人人皆知蛋白质、维生素非常重要，矿物质虽然只是微量，但却也是维系身体健康不可或缺的要素。对...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃金桔能化痰吗金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀，增加皮肤光泽与弹性，减缓衰老，避免肌肤松弛生皱。同时可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰，预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素p...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师