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...睡的方法1、及时补充营养孕妇要做到少食多餐，及时给身体补充营养。例如，在两餐之间可以吃点水果、饼干、喝点酸奶等健康的小零食，以此来保证身体的能量供给，维持血糖浓度。2、适当进行运动怀孕期间容易疲劳，所以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...秀的清洁血液选手，当血液运送养分到细胞的时候会穿过身体和脸部，所以细胞越干净，皮肤就越健康。无花果的种子非常细小，但是不止充满了养分，还能溶解和帮助从肠道排出身体中的废物和毒素。杏仁牛奶这是在奶制品和...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有反酸烧心的现象。2、鲫鱼鲫鱼有很好的健脾利湿作用，身体浮肿、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的终止妊娠方法，各有优缺点，无法确定哪种更受罪。从身体上来说，药流是通过服用药物来终止妊娠，而人流则是通过手术来终止妊娠。药流的优点是无需手术，对身体的创伤较小，恢复期也较短。但是，药流的过程可能会比...
栏目:女性 作者:祝由网
血液循环不好造成人们出现心脏病、身体脏器官异常等，所以良好的血液循环能让人们的身体健康。但是现在的生活中人们多吃油腻、高热量的食物，造成血管出现堵塞的现象，所以为了让血液循环更加顺畅，人们要注意自身的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...研究进一步揭示了“睡眠-清醒昼夜节律”与饮食行为和身体质量指数之间的关联性。研究发现，“夜猫子”每日多摄入额外的热量，如果身体运动量不变，那么体重必然大幅增加，一个月下来体重可能会增加907克。研究人员表...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...朋友都有着抽烟的习惯，尽管我们都知道抽烟对于我们的身体健康不是很好。这是因为戒烟对于很多的男性朋友来说有着一定的难度，所以我们在吸烟的过程当中，可以注意一下抽烟的时间，因为时间不一样，对于我们身体的危...
栏目:男性 作者:小爱
...管是什么季节大家都应该好好做运动，适度的运动可以让身体体质变得更强，可以让身体变得更加健康。夏季天气热，所以穿的衣服比较少，这个时候做正确的锻炼才能让自己的肌肉更加发达，身材更好，夏季男性适合做的运动...
栏目:男性 作者:小爱
妈妈在生了宝宝以后，身体相对来说也会较为脆弱一些，尤其在前一个月，需要坐月子，从而让自己的身体尽量强健起来。很多的妈妈，生完孩子以后，也会轻松了不少，但是也有另外的一个说法，便是一些妈妈也会咨询，月子...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
怀孕的时候，我们是要保证自己的身体，足够的健康的。那么如何判断我们的身体健康条件，这就需要参考一些数值来进行判定了，那么孕酮数值的多少，就是很直观、关系很密切的一样参数。那么孕酮数值的多少也需要在一定...
栏目:女性 作者:关爱女性健康