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在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
干燥的冬季，护肤最重要的功课是什么?保湿!但很多人的保湿方法却并不正确，结果皮肤长期干巴巴。那冬季护肤如何正确保湿呢?小编教你三个高招，深层滋润肌肤，让你保养出完美的水嫩肌肤。 第一招：保湿保护油脂腺空...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
瘦腿-大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种，主要原因是抽吸量太少，就不会有明显的效果，抽吸量太大，表面凹凸不平在所难免，传统的吸脂术很难解决这一问题，近年来逐渐发展起来的立体动态吸脂术在很大程...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
衰老是所有女人的大敌，可是很多女人觉得“变老”是自然规律，于是听天由命。其实，抗衰老方法很简单，通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式，都能轻松抵御衰老。现在就随小编来学习一下吧！一、肌肤抗氧化人...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
你一定需要这些懒人瘦腿法入秋天气依旧炎热，姑娘们穿的还是很清凉，朋友圈仍然在拼腿长&秀美腿了，但是晒腿的姑娘们，晒的时候不知道，看的时候就知道自己腿的毛病了，一般都会懊恼自己的小腿怎么也这么粗，这是为...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
黑眼圈不仅是不健康生活方式的结果，而且也预示着人体免疫力的下降，同时，还可能是一些疾病的发病端倪。如果经常出现黑眼圈，应格外警惕四种病症的发作。肾病。各种肾病如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在黑眼...
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女性经期注意事项大盘点女人在月经的时候有很多的注意事项，你知道女人经期注意事项有哪些吗？女人在来月经的时候哪些事情是不能够做的呢？今天小编就为大家盘点一些女人在经期的注意事项，你想要了解一下吗？那就赶...
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夏季到了，这个季节一定要做好防晒工作，不然会变成黑美人，而且还会长皱纹。那么夏季防晒要注意哪些方面呢？哪些部位是尤其要注意防晒的呢？夏季防晒要注意五点穿衣防晒：当阳光很强烈的时候，不要选择白色的衣服，...
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毒素是威胁身体健康，影响容颜的一大杀手，想要身体健康，容颜美丽，我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来说，毒素就是体内的浊物、浊气和浊水。上火说明体内有“毒素”体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女人过了25岁，身体素质就在下降，胶原蛋白也在慢慢流失，所以一定不能忘了抗衰老。可是，太多的人把抗衰老的重点集中在脸部，反而忽略了这些最显老的部位。身体四部位最容易衰老手部：我们的双手和脸一样整天暴露在...
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