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...瓜可养脾健胃1、健脾养胃，变健康对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等毛病真的是家常便饭，长期用药更易引起脾胃失和。南瓜果胶含量很高，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子当然是可以的。2、好处贫血是孕期比较常见的现象！柚子有
栏目:饮食营养 作者:佚名
...其中的磷脂含量更是提供脑活力的最好方法，对于准妈妈来说在孕期吃点核桃对促进胎儿的大脑发育，对保护胎儿的视力，具有积级的意义。南瓜子小小一颗南瓜子，其营养价值可是非常高的，磷酸，微量元素，有机酸的含量都...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
黄菊泡水喝的功效菊花对于大多数人来说并不陌生，不仅可以泡水喝，还可以入菜，服用之后能够有效的保健身体健康。菊花的种类有很多，一般情况下我们都是根据菊花的颜色来进行区分的。黄菊是菊花中的一大种类，服用效...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...生治病醋是每个家庭都必备的一种调味品，对于很多女性来说都十分的喜爱，因为它具有美容的作用，不仅如此它还含有丰富的维生素和矿物质，是物美价廉的保健佳品，除了营养丰富之外，醋在一些疾病方面也有着很好的疗效...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...特殊的疗效，这是大家所认知的，特别是对于高血压患者来说，就是一大利器。殊不知还有其它的一些特殊疗效。芹菜的功效与作用：1、平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可使血管...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...此最好按照体质选择，不宜盲目食用。对于体质平和的人来说，什么水果都能吃，但不要长期大量偏食某一种或某几种水果，最好寒凉性和温热性水果交替食用。寒凉体质
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
一般来说，身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会导致女性内分必失调，引发肌肤问题，如色斑等。因此，日常生活中，女性一定要做好日常的防晒工作，合理安排作息时间，多食用一些防止色素沉积的食物，此外还...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师