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乳腺增生的食疗方法，多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、...
栏目:女性 作者:健康管理师
上火长痘痘吃梨排毒梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...怕。饮食尽量要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，
栏目:女性 作者:吃出健康
1、苹果：苹果的纤维素含量比一般水果高，其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒。而且苹果中还含有一些果胶，果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素，还会使大便变软，对排便有帮助。吃苹...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。对女性来说，每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁，对健
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在一起。4、饮食要平衡简单，不要吃的太多。吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。5、去除所有与
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点新鲜水果。橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对
栏目:健康生活 作者:祝由网
...繁打喷嚏就要警惕肾虚，肾虚的话女人要多吃一些养肾的水果。频繁打喷嚏警惕肾虚身体里的卫气犹如保护人体的卫士，是抵御外邪入侵的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上
栏目:健康生活 作者:佚名
...果核含氢氰酸不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与樱桃和杏仁一样，苹果
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...季的时候喜欢吃葡萄的人还是很多的，葡萄是一种常见的水果，确实很好吃，而且营养价值还很高，但是大家在购买葡萄的时候应该会注意到有的葡萄皮上有白色的霜，有的人觉得这样的不能吃，那葡萄皮上的白霜是什么？葡萄...
栏目:健康生活 作者:佚名