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张女士问：我今年56岁，多年来舌头比较胖大，周边有齿痕，听人说这是“脾虚”的表现，可我平时没什么不舒服，也一直坚持运动，请问还需要吃药调理吗？专家答：这种舌象确实是脾虚的表现。人体是全息的，舌象反映了全...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肾脏是管“排毒”的，它好，则身体健康，它不好，则积毒伤身。每个人都清楚保护肾脏的重要性，可日常生活中，伤害肾脏的“无意之举”却比比皆是，很多人尚且不自知危险正在逼近。究竟要注意哪些细节呢？ 吃得太咸 ...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
通过饮茶养生是一种普遍的形式，那么具体的阳虚体质茶饮有哪些呢？哪些茶叶适合哪些不是和呢？接下来我们就来介绍阳虚体质茶饮，以此为您服务，打造大家的生命健康。桂花柠檬茶适合阳虚体质桂花一小捏，或者桂花酱一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们都知道拔罐是传统的中医疗法，很多的朋友都喜欢使用拔罐疗法来防治疾病。拔罐操作简单，效果明显，那么你知道拔罐的注意事项么？拔罐不当很可能会影响到健康，下面为大家说说拔罐的注意事项，一起来了解一下！拔...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
对于现在的人们来说，生活质量提高，对于健康也逐渐开始关注，有些人平常也都十分注意养生，对于日常的一些不良生活习惯也都尽量改善，虽说这些都是小事情，但是对于身体来说却起着大作用。除了这些，大家对于按摩穴...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如果我们喝水的量会增大的，所以我们的包包里就少不了瓶装水的，但是你知道吗，我们这些看似平常的举动其实都是隐藏着很多的健康威胁的，下面我们就给大家说说长期喝瓶装水的健康威胁吧。总喝瓶装水 当心三大隐藏的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、补充能量柿子中含有果糖丰富，果糖分子量小易于身体消化和吸收，吃柿子可以迅速的为身体补充能量，恢复健康活力的状态。2、补血吃柿子可以刺激血红蛋白快速的合成铁元素，而且柿子本身就含有大量的铁元素，对缺铁...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
花椒这种辣椒在生活中是食用比较多的，主要是因为花椒这种蔬菜对于身体健康是有帮助的，所以对于花椒的食疗作用应该要有一定的了解。花椒这种蔬菜可以用于治疗断奶回奶、痛经以及秃顶等疾病，所以建议大家在生活中应...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
“女人病”主要是身体缺失某种元素，容易出现头晕、贫血，月经不适等问题。想要解决，最有效的解决方法就是食补，通过食物摄取人体所需的营养成分，营造健康生活。下面为您提供10种食物方案，想要赶走“女人病”的困...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
怀孕后，为了胎儿健康着想，孕妈咪确实应该远离不必要的化学护发制剂。但是，这并不意味着乌黑亮丽的头发就得离你而去，孕期同样需要做好头发的保养、护理工作，尽量预防和避免掉发、发质干枯变色等问题。 孕妇护...
栏目:健康综合 作者:健康管理师