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1、游泳后心慌气短胸闷是什么原因1.1、低血糖低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性，不是经常性，也...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喝酒必须要知道的4个禁忌一、不要混杂饮用一般来说，白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各种佳酿是不能混杂引用的，因为这些佳酿尽管种类不同，但其主要成分都是酒精。人们饮酒之后，大约有80%的酒精会由十二指肠空腹吸收，20...
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眼部保健是非常重要的，那么，缓解眼睛干涩疲劳的方法有：1、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。2、热毛巾敷...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、及盲目补钙钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、降低氧化物质抽烟会使你身体中所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又随之增加，如果不能及时补充就会造成过氧化作用。因此，吸烟的人特别需要补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E 等...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
十种食物让男性排出毒素十种食物让男性排出毒素1、海带男性们在饮食中可以适量的吃一些海带，可以有效帮助排除体内的毒素，此外，经常食用海带还可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
什么食物可以有效的排除毒素涩味的食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
所谓肌肤排毒，就是“清除一些原本不属于肌肤天然应有的外来物质”，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”。美容排毒不仅是去美容院做身体SpA推油，还可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部...
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糖尿病是种常见的中老年疾病，多出现在中年人。这种病属于一种慢性病，需要病人慢慢的进行调理，如果在生活上不加注意，将会使疾病向恶化发展。尤其是那些喜欢喝酒的男性朋友，如果患有糖尿病，就应该及时解酒，否则...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
介绍焦虑症的两个病症焦虑症是一种常见的神经症，又称焦虑性神经症。在现实生活中，人们的焦虑心理如果达到较严重的程度，就成了焦虑症。焦虑症以焦虑为中心症状，呈急性发作形式或慢性持续状态，其紧张惊恐程度与现...
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