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小腹便便是许多爱美之人的心头之患，专家推荐5种腹部减肥水果与4款腹部减肥食谱。想瘦腹的MM们赶快试试吧！3种水果吃出平坦小腹苹果苹果含有果胶和多酚类天然抗氧化物质。果胶有很好的排毒作用，而多酚类天然抗氧化物...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...间由于卵巢分泌的女性荷尔蒙减少，这样可能引起身体上许多的不适，如热潮红、心悸、情绪不稳定、皮肤萎缩等症状，在医学上统称更年期障碍。更年期妇女的保健4个重点：第一点：首先，妇女自身应
栏目:老人 作者:佚名
...寒冷使我们的脚变得冰冷，从而使我们难以入睡。因此，许多人会选择穿着厚袜子睡觉，那么穿袜子睡觉到底好不好呢？生活中也常有这样的情况：明明睡前被子是盖得好好的，可半夜总是被冻醒，发现双脚在外面已是冰凉。即...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...无常的季节是春季。由于气象要素的多变，在春天常引起许多疾病的复发或增患新病。常见的有：冠心病 每年2-4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期。主要是天气变化无常，忽冷忽热
栏目:节气养生 作者:健康管理师
“十月怀胎一朝分娩”，准妈妈经过许多难熬的日日夜夜，终于迎来了一个健康新生命！但是，漫长的孕期稍有不注意就有致胎儿畸形的危险。那么，孕期哪些习惯易致胎儿畸形呢？下面简要谈谈，体现孕妇注意，以防不测。一...
栏目:女性 作者:健康管理师
...相对减少，这些都会导致免疫力降低。加上空气湿度大，许多人都早早地吹起了空调，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的——空调感冒。 专业人士表示：应对夏季空调感冒最好的办法就
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...展的重要原因，因此，冬季往往是关节炎的高发季节。 许多关节炎患者尤其是老年人，在寒冷的
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...丧。尤其是女人更容易抑郁，并有充分的理由：她们面临许多压力。为了更好地应对疾病，重要的是要学习如何管理压力。第一步是认识压力，然后采取
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导
栏目:上班人群 作者:佚名
... 心理治疗师张博士认为，造成“上班恐惧症”的因素有许多，其中工作压力增大、人际沟
栏目:上班人群 作者:祝由网