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随着春季的到来，很多人都会出现困乏、烦躁的情绪，严重影响了人们的生活和工作。这个时候可以在日常饮食上做一些适当的调整，让我们远离这些问题。茉莉花茶消春困。民间一直有“春宜饮花”的说法。春季多喝一些花茶...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...会注意嘌呤的摄入，痛风患者是代谢异常疾病，高嘌呤的食物不能吃，平时可以适量吃一些中嘌呤的食物，多吃低嘌呤的食物，但是我们平时吃的食物是很多的，大部分人其实不知道哪些食物嘌呤含量是怎样的，那油麦菜痛风能...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于女性朋友们来说，脸上的斑点是最让人烦恼的了，每个女人都是想让自己拥有完美的肌肤的，那么应该怎么做才能让女性朋友们拥有白皙的皮肤，迅速把斑点祛除掉呢，下面就让我们一起看看都可以用那些方法帮助大家去除...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
1、绿豆中含有的蛋白质22%~26%,是小麦面粉的2.3倍,小米的2.7倍,玉米面的三倍,大米的3.2倍,在绿豆蛋白质中,人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍,其中富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质。因此,将...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在煮枸杞菜猪肝瘦肉汤的时候，很容易把猪肝煮老。这样的猪肝就没有了鲜嫩的口感，硬硬粉粉的，不好吃。这里告诉大家怎么煮新鲜猪肝才不容易变老。猪肝是解毒的器官，里面会含有一定的毒素，所以在清洗猪肝之后，建议...
栏目:健康生活 作者:中医世家
错误一：人人都能喝凉茶凉茶虽然成分不一，但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成，属寒性。在湿热的南方，喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效;但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
调查发现，中国人的传统膳食当中，钙的摄入普遍不太足。我国成年人钙的参考摄入量是每日800毫克，在11一17岁的青春期甚至高到1000毫克，而一般膳食当中，只能供应400毫克的钙，显然是严重不足的。如果在青春发育期遭遇钙...
栏目:健康综合 作者:祝由网
“与动脉同寿”——这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说，人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日，也就到了人的寿终正寝之时。那么怎样才能保持血管的年轻呢?1、黑豆：血液循环催化...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1.牛奶。牛奶中的蛋白质，例如酪蛋白，容易引发机体过敏，症状表现为严重的胃痛、腹泻、皮肤麻疹。 2.鸡蛋。鸡蛋蛋白易引发过敏，一般症状较轻。 3.花生等坚果。对花生过敏的，也要尽量不吃杏仁、核桃仁、腰果等坚...
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多人在采购完食品之后，通常都会将所买的食物一股脑儿地塞进冰箱，全然不管具体如何摆放，因为在许多人的眼里，只要把食物放进冰箱中就是可以保证食物一直新鲜的，但其实冰箱中摆放食物也大有讲究，那么冰箱冷藏摆...
栏目:健康生活 作者:佚名