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秋天的一大特点就是气候干燥，人很容易出现各种上火的症状。所以在秋天一定要及时降火，可以在饮食上入手，吃一些可以败火的食物。不但对身体有好处，还可以增加秋天所需要的营养元素，下面就让我们来了解一下吧。秋...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
如何预防更年期综合症识本质做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安...
栏目:老人 作者:健康管理师
1、贴敷对象为6个月以上儿童及成人。2、敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品。3、贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可。4、贴敷时间：成人4—6小时，儿童1-2小时。5、贴敷后局部皮肤微红或有色...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
三伏贴的贴敷原理是于夏季三伏日，自然界阳气最旺盛的时候，根据中医“天人相应”的观念，此时人体的阳气也最旺盛，经络气血流注也最旺盛。此时采用一些生姜、白芥子等辛温的药物，贴在疾病相应的穴位上，两阳相合，...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
女性进入更年期的三大症状妇女进入更年期会发生一系列相关疾病和症状，随着雌激素缺乏的时间分为三个不同时期。1、近期症状表现为月经血量或多或少，逐渐闭经也可表现突然闭经；潮热、多汗、夜汗、血压波动、心跳加...
栏目:老人 作者:健康管理师
美国皮肤科学会指出，目前全美有约8000万人受到脱发的困扰。虽然每天脱发20—50根是正常情况，但如果超过100根则会出现早秃症状。导致脱发的原因，除了遗传，还有以下几种情况：1、过量使用劣质染发剂等造型用品。劣质的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女人肾虚危害多，不但脸色差，容貌受影响，而且也会提前绝经，导致女性更早踏出更年期女人的行列，那么女人怎么补肾好呢？症状一：变胖生活如往常一样，而且食量没有增大，但体重的数字却不断上升。即使每天运动，体...
栏目:老人 作者:健康管理师
什么是女性更年期？女人一般多大年纪出现更年期？会持续多长时间呢？女性一般40岁以后，卵巢功能开始衰退，走"下坡路"，出现不规律排卵（少排卵或不排卵），孕激素、雌激素分泌异常等。临床具体表现为月经周期延长或...
栏目:老人 作者:健康管理师
春养肝，夏养心，秋养肾，冬养肺，不同的季节有不同的保养重点。如果之前你没在意这些保养的重点的话，那么，请您从此刻起，抓住春天的尾巴，着重养肝！也算是不完全辜负2017年的春天了。春季应该如何养肝肝脏是人体...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
春季上火宜吃六种食物春季是万物生长的季节，同时也是身体容易上火的季节，那么春天为什么容易上火呢？下面为您介绍。春季更易上火春天容易上火，很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但有专家认为，总体还是由于身...
栏目:春季养生 作者:健康管理师