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...突然发胖或变瘦。保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。肝肾亏虚型诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充
栏目:上班人群 作者:健康管理师
白领因为要长时间待在办公室，长时间缺乏运动会让白领的身体健康出现各种问题。其实不仅如此，白领女性长时间穿高跟鞋亦会给身体健康带来隐患。下面小编就来介绍下白领们易犯的6个恶习：恶习一：朝九晚五高跟鞋不离...
栏目:上班人群 作者:佚名
...常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。数据显示，心源性猝死占到了非事故突发性死亡的80
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...地流到心理承受力这个“杯子”里。良好的饮食、睡眠、运动习惯可加大“杯子”容量。2、及时转换角色。许多人可能既是员工，
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...打电脑、久站、讲话、赶件等等，假如再加上经常加班，运动不够，睡眠不充足，日积月累之下往往会发生肩痛、颈痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神经痛、胃痛、便秘
栏目:上班人群 作者:佚名
...体排泄和调节体温的一种生理功能，又分为温热性出汗、运动性出汗、精神性出汗和味觉性出汗四种类型。出汗量的多与少因人而异，但出汗能排毒祛湿没有科学根据。过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，人体代谢凌乱，所以出...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...来说，男性活动量比较大，也比较容易出汗。尤其是激烈运动时，会大量的出汗，这都是很正常的现象。1、低血糖症。引起低血糖症的原因
栏目:健康生活 作者:佚名
...其是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上
栏目:健康生活 作者:佚名
...上对心脏跳动带来的不舒服的感觉，健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感到心慌，属于正常情况。而在某些病理情况，比如心率过快、过慢以及有过早搏动，患者主要症状即为心慌。心慌发生的机制尚未...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...上对心脏跳动带来的不舒服的感觉，健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感到心慌，属于正常情况。而在某些病理情况，比如心率过快、过慢以及有过早搏动，患者主要症状即为心慌。心慌发生的机制尚未...
栏目:健康生活 作者:祝由网