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萝卜是不回奶的，萝卜里面含有维生素，还含有水分，在哺乳期是可以吃，如果没有回奶的意愿，就需要吃蛋白质含量高的食物，并且也需要多喝一些肉汤，这样乳汁的分泌才比较多。如果有回奶的意愿，这个时候就可以吃一些...
栏目:女性 作者:吃出健康
...苦荞茶除了有一定营养价值，还有保健的功效。苦荞茶中含有一种叫芦丁的物质，这种物质能够软化血管，维持血管壁正常弹性，消炎止咳，有效降低孕妇血脂。还含有维生素E，这种物质具有较强的抗氧化作用，能够有效消除...
栏目:女性 作者:祝由网
...长过程中最自然、最安全、最完整的天然食品。成人母乳含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。特别是成人母乳含有50%的脂肪。除了为婴儿提供热量外，它还满足了婴儿大脑发育的需要。此外，母乳喂养的密切接触和亲子关系可...
栏目:女性 作者:吃出健康
...后可以吃的东西很多，有哪些呢？具体包括高蛋白食物、含有膳食纤维的食物、含维生素C多的食物、补血的食物，另外还需要吃活血化瘀的药物、抗生素、补血药物等。1、高蛋白食物：比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，这些...
栏目:女性 作者:祝由网
...茶是半发酵茶，茶性温和，适合各种人群饮用。乌龙茶中含有丰富的维生素，对人体有很好的保健作用。那么，乌龙茶可以泡酒吗？？乌龙茶中含有丰富的维生素，可以促进消化，增强食欲，帮助睡眠。乌龙茶中含有大量的茶多...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
枸杞子含有美容必需的维生素A、B、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高。食用枸杞子可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。黑芝...
栏目:饮食营养 作者:佚名
核桃核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等，适合女性备孕期间食用。榛子榛子含...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的保健作用，因此是可以放心食用的。这种粘液主要成分含有含有丰富的可溶性膳食纤维如果胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等。这些可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸
栏目:秋季食疗 作者:佚名
秋葵的食疗价值秋葵的食疗价值1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠，保护皮肤。2、其含有铁、钙及糖类等多种营养成...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢？其实香蕉也存在着很多我们不知道的禁忌，又是什么呢？每天吃香蕉的好处1、吃香蕉可预防或治...
栏目:饮食营养 作者:祝由网