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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风遇到叫风湿，与暑在遇到就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛，用处甚微。生活中...
栏目:季节养生 作者:佚名
...些代谢产物和废物变成尿液排除。喝的水多排尿黄是在排湿气吗？在正常情况下尿液应该是透亮而
栏目:健康生活 作者:健康管理师
竹薯粉，湿气重的你适合吃吗？气重往往与脾胃功能失调、体内代谢不畅有关，而竹薯粉作为一种低脂肪、低热量、高纤维的食材，不仅能帮助控制体重和血糖水平，还富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进健康。...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...了，很多人都觉得不舒服，和季节性有关系。春季是一个湿气重的季节，那么如何祛湿的呢，特别是仲春时节，除了一些良好的祛湿的方法以外，还可以选择一些祛湿的食谱，来看看小编的这些介绍吧。1、炒扁豆木棉花
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...的话可以通过食物来补充营养的同时，也可以有去除体内湿气的作用。吃什么具有燥湿健脾的作用呢，下面介绍了一些食疗的方法来调理，效果还是很不错的呢。【扁豆瘦肉汤】材料：
栏目:健康综合 作者:祝由网
湿气重多定是由于脾胃运化功能失调，水湿积聚所致，红枣、猪蹄属滋腻之品，有碍脾胃运化，要少吃，其余的不要紧，平时忌生冷食物，多运动发汗
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...，这是一个非常炎热的季节了，同时也是非常潮湿的了，湿气是非常重的了，如果我们不能重视这样的情况，那么就容易导致我们人体受到伤害了，那么有什么好的方法可以让我们在夏季祛湿呢，一起看看吧。洗头时要小心在外...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...否因为身体因素导致了一些疾病，比如说你的体内出现了湿气重的情况，就会出现这样的问题，下面的这些具有健脾利湿的食谱推荐给大家，可以有保护肠胃的作用，来看看这些食谱方法。猪横脷煲夏枯
栏目:健康综合 作者:祝由网
...化湿以及利水消肿的功效。二、多通风 多换气房间内的湿气如果很重
栏目:健康生活 作者:中医世家
湿气重喝什么茶祛湿效果好？1、绿茶：绿茶性寒，具有清热解毒、消暑利尿、生津止渴的功效，夏季饮用可以起到很好的解暑作用。同时，绿茶中含有丰富的茶多酚，，对人体有一定的抗氧化作用，能够延缓衰老，预防心血管...
栏目:茶常识 作者:茶百科