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女人心慌失眠多梦怎么办好？中医讲药食同源，药补不如食补，当女性出现心悸心慌、失眠少寐、健忘等表现时，不妨试试以下中医食疗药膳方进行调补，具有一定疗效。主料：兔1只（约1000克）。配料：泰山赤灵芝30克。调料...
栏目:健康生活 作者:祝由网
引起失眠的原因比较多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正...
栏目:健康生活 作者:祝由网
失眠对于现在的我们而言都已经成为了一种常态，每个人都有烦恼，这些烦恼无法排解，那么就一直跟随着我们。尤其是在夜晚的时候就会纷涌而至，明明已经很困倦了，但就是难以入眠。而睡眠又是非常重要的，若是得不到休...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，压力太大会让人的神经总是处于紧绷的状态，容易造成失眠，睡眠质量不好肯定会影响第二天的工作，有哪些水果吃了可以治疗失眠呢？下面给大家具体介绍一下。治
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体...
栏目:健康生活 作者:佚名
什么是失眠的症状临床以不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作、学习和生活。失眠的病因病机以七...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠的心理治疗方法一、在价值观上不要把睡眠看得非常重...
栏目:健康生活 作者:佚名
安化黑茶会不会引起失眠？答：不会。黑茶中含有丰富的维生素，能够促进睡眠。但是，如果长期饮用黑茶，会导致失眠。这是因为黑茶中含有咖啡碱，这种物质会使人产生兴奋感，从而影响睡眠质量。所以，建议大家不要长期...
栏目:茶常识 作者:茶百科
在当今社会，随着现在失眠患者越来越多，给患者和家属的生活和工作都带来了十分重大的影响。如今治疗失眠的方法也越来越多越来越需要我们去改进了。针对7种情况，下面就给大家介绍些日常生活中减少失眠的小窍门。第...
栏目:健康生活 作者:祝由网