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一、增加钙铁摄入量因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。二、控制高脂肪和糖类...
栏目:老人 作者:健康管理师
一、老年人缺钙的原因人过中年，骨质每年丢失0.7%～1%，妇女到了更年期及绝经期后骨质丢失进一步增加。到了65岁后，女性可能丢失骨钙达总量的30%以上，男性也会丢失20%～30%，这种长期持久的负钙平衡，将伴随人生直至生命...
栏目:健康生活 作者:佚名
...椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。颈部
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...肾阳不足对人体脏器功能也影响很大，同时也影响相应的骨质，肌肉等功能，并容易诱发风湿，关节炎，骨质增生等。当男性肾阳不足时，会导致男性的生育能力下降，中医茶疗能有效
栏目:茶常识 作者:茶百科
骨折是老年骨质疏松症最常见和最严重的并发症，而髋部骨折是最严重的骨质疏松性骨折。据东南大学附属中大医院骨科统计，从2004年到2015年这11年间，该院骨科收治了1600例髋部骨折病例。统计数据表明，60岁以上老年女性易...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
本文关键词:骨质疏松症 羊腰羊骨汤用到的食材 新鲜羊骨 : 500g羊腰 : 2个（羊肾)料酒 : 适量 葱花 : 适量姜末 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量五香粉 : 适量 麻油 : 适量 羊腰羊骨汤的功效与作用 对肾阳虚型骨质
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...方面，而且最好是进食一些可以补钙的食物，这对老人的骨质疏松和骨质增生是
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老倒缩逾3公分当心骨松了【中时电子报】张瓈文／报导骨质疏松症是常见的骨骼代谢疾病，根据台大医院检验医学部主任蔡克嵩调查，国内65岁以上妇女因骨松造成脊椎骨折的比率高达20％。卫生署国民健康局和中华民国骨质疏...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...东森新闻报记者蒋文宜／台北报导】你知道自己的有没有骨质老化的危机？一份「台湾人骨质年龄大调查」的调查报告指出，25至39岁女性中，高达7成以上不关心骨骼健康信息、运动量也不足，逾4成民
栏目:病症研究 作者:倪海厦