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想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴？不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。1、荞悠悠原料：荞麦、莜麦各100克，红黄彩椒...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬季气候干燥，肌肤比较容易出现很多问题。再加上肌肤的一些老问题，那脸上真的就没法看啦。那我们冬季该如何护肤呢？面膜是必不可少的一种方法喽。下面给你介绍五款美肤面膜：1、美白补水面膜用喝剩下的牛奶泡面膜...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
支招日常抗衰老秘诀林志颖一直是娱乐圈青春不老的传奇，再过一个月，他就满40岁了，但看上去依然只有二十多岁的模样。郭德纲有一句话，“你再不老，我们就疯了”，说的正是他。时不时有人打听他青春常驻的秘方。上周...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、苹果：其含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。2、芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成分，可去除附在血管壁上的胆固醇...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
随着大众审美的改变，更多的人比较喜欢小V脸，认为小V上镜；小V脸穿什么衣服都好看……那么，如何经胖嘟嘟的脸变成小V脸？针灸美容就是大家比较认同的一种方法，其是通过中医针灸来达到瘦脸的目的。下面我们就来看一...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1。心脏病即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪，不只会影响外观，它还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
肥胖削减男子阳刚气据测定，多数肥胖男性血中睾丸酮偏低，雌激素偏高（较正常男性高1倍以上）。原因在于，体内脂肪量增加可使雄激素较多地转化为雌激素，而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸酮分泌减少，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女生凑到一起说的最多的就是减肥，夏季更是减肥的好季节。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。熏肚脐减肥法是针对靠近减肥穴位熏艾草，刺激穴位，达到减肥之效。神阙穴是胎儿生前从母体...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
瘦身药浴汤 轻轻松松去赘肉药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，不论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。药浴可以增进血液循环、新陈代谢，只需药方调理得当，也可...
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