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...们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助你满足口欲的同时还能起到控制食欲的健康减
栏目:减肥美容 作者:佚名
...含贮备人体精气之意，下面的三点，对于冬天的养生尤其重要：立冬后养生要做三件事1、吃暖冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜
栏目:冬季养生 作者:佚名
...期？根据神经精神系统发生变化来判断！45岁是女性一个重要的转折点，女性45岁之后出现性格改变、情绪波动、经常性的烦躁不安、多疑抑郁或者记忆力下降，注意力难以集中等，就要考虑她是否已经处于更年期的状态。根据...
栏目:老人 作者:健康管理师
一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一些心理问题会严重影响老人的长寿哦，人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老。 1、老...
栏目:老人 作者:佚名
...参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的
栏目:上班人群 作者:祝由网
...个心理资本，资本状况是优良还是糟糕，对工作业绩至关重要。 其实，对人的心理状态
栏目:上班人群 作者:佚名
...得很精辟。 大学毕业生就要进入职场了，第一份工作挺重要，进入一个好的企业或组织，一生都将获益。因为好的公司有一套公开而有效的规则，并且还对
栏目:上班人群 作者:祝由网
一、内裤不是件小事情 首先，内裤的面料很重要。有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变...
栏目:人群养生 作者:祝由网
在中国传统文化中，小暑作为夏季的一个重要节气，人们有一些传统食物与之相呼应，以适应炎热的天气和增强身体的抵抗力。以下是一些在小暑时节常见的传统食物： 1.麦类食物 小暑期间正值麦收季节，因此各种...
栏目:节气养生 作者:佚名
...被窝里刷着手机，看着电视剧，尿尿作为一个生理上最为重要的行为，因为有些朋友实在是懒或者拖延，所以在寒冷的天气中常常喜欢憋着尿，而有些朋友确实是因为出门在外实在没办法所以经常性
栏目:健康生活 作者:佚名