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...米、黑米适量。做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟；然后将红枣洗净待用；接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多的清水，约2个半小时左右；待煮煮
栏目:饮食营养 作者:佚名
...病，他通常在后期会发展成严重的疾病，因此在早期治疗之后，就应该注意生活中的方方面面，尤其是饮食方面，古来有云，病从口入，祸从口出，一个嘴巴总是会招惹许多是是非非，所以对于患病者应当多加注意饮食方面的冲...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
秋葵干要怎么做呢秋葵干零食就是将秋葵晒干之后制作而成，但是在整个步骤过程当中一定要注意，尤其是在晾晒的时候，尽量要将其充分的晒干，这样到后期才更容易保存避免发霉。1、用干净的锅（一定要干净）烧一锅清水...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...？第一点大蒜生吃有很好的杀菌消炎的作用，因为煮熟了之后大蒜里面的很多有保健功能的物质会被分解，而且还会让杀菌的作用降低
栏目:饮食营养 作者:佚名
...胃口大开，对于各种美食自然也就无法抵挡，而这样放纵之后的效果就是赘肉横生，到时候美丽的衣服也只能与你无缘。其实我们要我们吃对，想瘦身也
栏目:减肥美容 作者:佚名
...你就错了，夏季不仅要涂抹防晒霜，并且在涂抹了防晒霜之后也不能肆无忌惮地与阳光尽情亲近。使用防晒霜却没有
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...腿——用另一条腿再做5次同样动作）。3、俯卧撑弓箭步之后
栏目:减肥美容 作者:佚名
衰老是让女性最可怕的，进入35岁之后衰老速度加快，脸上开始滋生皱纹且皮肤下垂、松弛。虽然衰老是不违背的自然过程，但只要做好生活保健，或能延缓衰老。女性35岁后如何延缓衰老？1、忌熬夜熬夜是衰老的催促剂，长时...
栏目:女性 作者:佚名
...的好处有哪些？1、可以让产妇恢复体力产妇在生完孩子之后会感觉到全身无力，
栏目:女性 作者:健康管理师
许多的人由于各种原因接触了手淫之后会沉溺其中。那么无论对男女而言如果经常手淫会有什么危害呢？下面给大家介绍警惕手淫造成的几种危害，供大家参考。1、手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手...
栏目:人群养生 作者:佚名