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喂母乳能吃柚子吗喂母乳能吃柚子吗哺乳期是可以吃柚子的，但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒，如果哺乳...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
最适合女生的秋季养生茶1、金银花茶金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。2、柠檬茶柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
1、甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。2、食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。3、柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。4、白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
自制柚子茶的方法步骤食材：柚子2000g，冰糖80g，适量的蜂蜜做法：1、把柚子放在淡盐水中浸泡并将其清洗干净；2、然后再把柚子的外壳和白膜都剥去，然后只取柚子皮的外皮部分，把皮内的白膜也要剥去；3、将柚子的外皮切...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
杨梅汁原料：杨梅500克调料：白糖100克特点：甘甜略酸烹饪方法：将杨梅洗净控干，放碗中，用白糖腌1到2天，腌出汁液，倒入锅中，用小火煮沸，凉后装进干净的瓶中，放冰箱中即可。杨梅丸子食谱原料：猪肉600克，鸡蛋2只，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
刺梨是一个营养价值很高的食物，对它在吃的时候，可以放心进行，刺梨对人体各方面，都是有着很好的帮助，刺梨含有的维生素比较多，长期吃对身体没有任何的危害，不过要注意的是，在吃刺梨的时候，也是要适量进行，不...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
南瓜子的营养价值1、南瓜子含有丰富的B族维生素、维生素E、膳食纤维。2、南瓜子含有高含量亚油酸以及南瓜子油中含有丰富的植物性蛋白。3、生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。4、南...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
人参品种多，作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变化和不同的加工方法等，其保健治疗作用差异也较大，临床上应根据不同的症状和体质选用适合自己的品种服用。据介绍，人参按生长环境不同可分为野山...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
1、胡桃胡桃富含的亚麻酸，可起到抗氧化剂作用，能保护大脑。2、花生这是因为高血脂是促发2型糖尿病的重要诱因，而吃花生后可以降低血脂，保护细胞免受侵蚀和炎症干扰。建议每天吃30克。3、松子松子含极丰富的蛋白质、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
胎菊泡水喝的禁忌第一：脾胃虚寒患者少喝胎菊茶胎菊性寒，服用之后虽然具有清热解毒的作用，但是如果脾胃虚弱的患者不适合服用，如果这类型的患者还是长期服用了胎菊，那么身体就容易出现拉肚子、肚子痛等情况。脾胃...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师