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孕妇中餐吃什么好呢,,,,孕妇有哪些午餐禁忌食物一、孕妇中餐吃什么好1、西兰花+洋葱西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。洋葱可清血，有助于降低胆固醇。2、鱼肉+圆白...
栏目:健康生活 作者:佚名
橘子凉拌蔬菜的做法详细介绍菜系及功效：孕妇菜谱 幼儿菜谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱。口味：酸甜味 工艺：拌橘子凉拌蔬菜的制作材料：主料：橘子50克，圆白菜20克，绿豆芽20克，裙带菜（干）10克。调料：...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
女人养生除了要注重作息规律，饮食习惯也要跟得上哦，那么，女人养生该吃些呢？特别是经期的饮食，更加要注重营养健康，今天就一起来看看女人的营养饮食吧。1、冰糖猪蹄原料：猪蹄、葱、姜、冰糖、老抽。做法：把猪...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。采用饮食排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。1、海带...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
现在的很多中老年人，都患有高血压的毛病，这就让他们在生活中出现诸多不便，不仅要控制体重，而且还要减少钠盐的摄入，平常应该多进行运动，戒掉抽烟的坏习惯，在饮食上也应该有所限制，当然这些都是日常生活控制血...
栏目:老人 作者:健康管理师
1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。2、罗汉果罗汉果被人...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。 除外，芹菜是一种纤维很多和很健康的食材，对体内的很多垃圾有清扫的效果，加快新陈代谢，对狐臭有一定帮助...
栏目:健康生活 作者:祝由网
枣麦粥材料30克，小麦30―60g，粳米100g，大枣6枚。做法、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。玫瑰花烤羊心...
栏目:健康生活 作者:佚名
你是不是在为自己脸色暗黄，面无血气而烦恼不已？是不是老羡慕别人的红润脸容？如果是，那你就要赶紧为自己补血养颜了。只有气血足够，才会面色红润好看。贫血（anaemia）是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着我们年龄的增长，人们是难免会出现衰老情况的，这样的问题是让大家非常烦恼的，这时候最常见的问题就是出现了皱纹的情况了，这时候大家需要注意方法调整好才，掌握方法抗衰老很重要，那么具体吃什么可以帮助大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动