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...多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...六大功效：1、抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C，具有提高人体免疫功能的作用，能达到抗肿瘤的目的。黄瓜把里含葫芦素C最多，因此建议吃
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...都喜欢用枸杞来炖肉、做汤做饭呢？那当然是因为枸杞对人体的身体养生有效，它含有丰富的养生营养成分，用它做饭当然是当人不让的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...在空调房、海边、森林等清凉之处避暑。其次注重调理，人体气血趋向体表，从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态，所以夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...好功效。中药含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体所必需的微量元素，具有改善皮肤营养、补气美肤、延缓衰老等功效。中医排毒是排毒方法的备选头条。 枸杞 枸杞
栏目:减肥美容 作者:佚名
生活中怎么有效预防肥胖1、 提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。2、 饮食清爽要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...季节。寒冷的冬天会让人不知不觉的大吃大喝起来，加之人体的新陈代谢变慢，脂肪很容易就会堆积起来，肥胖不仅影响身材还会诱发很多疾病，那么冬天如何减肥摆脱肥肉呢？1、减少进食并且调整饮食每顿饭只吃
栏目:减肥美容 作者:佚名
...最佳时间。春天减肥的四个好处1、效果好，万物复苏，人体代谢开始恢复，现在减脂肪燃烧分解速度更快；2、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一年有四季，冬季是最寒冷的。随着温度的降低，人体的抵抗力也会随之下降，会因为一点点的细菌或者是病毒而受到感染，引发一系列的疾病。因此，为了我们有一个健康的身体，在平时的生活当中，一定要好好的护理自己，...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...现象，每个人都会发生，但是如果头皮异常病变时会危害人体健康。那么，头皮屑到底该如何护理呢？不妨来了解头皮护理四部曲，保护头皮健康。头皮护理的目的是维护头皮的健康，减少头皮屑的产生或掉发等问题
栏目:健康生活 作者:祝由师