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...合物8%。多用于加工糖果等食品，油可食用。2、巴西栗又含有丰富的、镁、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等，钙、磷、铁含量也高于其他坚果。3、这种坚果含有18%
栏目:饮食营养 作者:佚名
金桔的营养及功效金桔含有丰富的营养如蛋白质，维生素，纤维素，矿物质，碳水化合物等等，据测定，金桔含有丰富的维生素C，吃金桔，可以补充维生素C，促进身体对铁物质的吸收，降低血液中的胆固醇，防癌抗癌，促进消...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，所以孕妇吃金桔要注意控制分量，不要贪食多食。金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。金桔含有丰富
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、绿豆芽绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。2、红豆红豆性平味甘酸，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...荔枝，但要注意适量。荔枝是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、锌等，对女性的身体健康都有一定的益处。适量食用荔枝后，可以促进体内新陈代谢，提供能量，调节激素分泌等。同时，荔枝中也含...
栏目:女性 作者:佚名
...心中的最爱，而且牛肉也是一种味道十分好的食物。其中含有丰富维生素A和维生素B，可以用来帮助我们滋补脾胃。同时可以帮助我们强筋健骨。当然对于抵御寒冷的效果也是非常不错的。羊肉相比牛肉来说，其实羊肉的效果就...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。很多人只知道它含有胡萝卜素，其实它还是有效的解毒食物，含有大量的维生素A和果胶，与体内的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...白瓜孕妇一般可以吃白瓜，但需要注意适量食用量。白瓜含有丰富的水分和多种维生素，可以帮助孕妇在夏季保持身体的水分平衡，预防脱水。同时，白瓜中的维生素C和E等抗氧化物质，可以保护孕妇的皮肤，防止皮肤干燥和老...
栏目:女性 作者:吃出健康
...最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。2、黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。3、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对
栏目:健康生活 作者:佚名
...的营养滋补品，在各地均有很大的消费市场。龙眼果实中含有50%-70%的水分，又含有各种营养物质，如糖、蛋白质、维生素等。有补血益气、提高免疫力、安神除烦、健脾、养颜护肤、抗衰抗辐射的功效。2、
栏目:健康生活 作者:佚名