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...易受到各类病菌的侵袭，所以女人在经期的保健显得特别重要。下面是女性经期保养的十大要点，一定要记牢咯。女性月经期保养十大要点要点一：生理期期间要注意保暖也就是
栏目:女性 作者:健康管理师
...里都是问题，更别说锻炼身体了，所以护好双腿还是十分重要的。美国的某杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也
栏目:老人 作者:健康管理师
...的免疫力，从而抵抗疾病。所以中老年人坚持做好养生很重要，有哪些习惯可以帮助养生？让我们一起来了解一下。有哪些习惯可以帮助养生
栏目:健康生活 作者:祝由网
爬楼梯伤关节吗?膝盖是人体中较为重要的部位，也是比较复杂的关节，因为人们在直立时，膝盖承受了大部分的重量，因此长时间的使用也容易磨损，是人体发病率最高的关节，膝关节疾病的原因多种多样，不仅会因为关节内...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...补，不要蛮补、不要骏补、不要呆补。在五脏里它有一个重要的薄弱
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...修复组织所必需的营养物质，对维持身体的正常功能起着重要作用。燕窝中的蛋白质含量高，且氨基酸组成比较
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常...
栏目:健康生活 作者:佚名
...通过完全接受现实而超越它。冥想不仅可以锻炼身体，更重要的是，它还能改
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、喝水两公升排泄是人体排毒的重要方法之一，天天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但是，水不等于甜饮料。2、吃纤维质食品宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦
栏目:健康生活 作者:祝由网