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...解它的营养价值，它可不仅是简单的家常菜，还是夏季的祛湿菜、排毒菜！一把空心菜，五大功效中医认为，空心菜味甘、性微寒，归肝、心、大肠、小肠经，有清热
栏目:健康生活 作者:望月砂
湿疹为常见皮肤病。它是一种变态反应性疾病。古人称之为“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“奶癣”等，其症状均为湿疹表现。中医认为本病主要与湿邪有关，湿可蕴热，发为湿热之证，久之湿则伤脾，热则伤阴血，而...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。做法：水蛇切段，洗干净，飞水（用热水稍微煮一下）待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调...
栏目:春季养生 作者:佚名
阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
对于我们现代人来说，很多人在生活中都是会出现身体问题的了，尤其让很多人都出现了容易出现湿气重的情况了，这往往是属于痰湿的体质了，这样我们就要小心通过饮食来解决了，下面就让我们一起看看吃什么能够解决吧。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
薏米的食用方法以及健脾祛湿效果五谷杂粮是人们生活中不可缺少的一份子，有了它们，人体可以吸收不同的营养成分，而且还可以让人体更加的健康。薏米就是五谷中的一种，它的作用是非常大的，而且还可以有消肿的作用，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季我们都喜欢喝冰饮，家中长辈常常会告诫我们湿气重，要少吃。那么什么是湿气呢？湿气对我们的身体有什么影响呢？在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
湿气对于人体的伤害很大，一旦身体被湿气入侵，就很难去除，会引起很多疾病。其实，生活中很多不良习惯都会引起湿气入侵，使身体免疫力下降，造成疾病，最终危害到身体健康。想要防止湿气入侵身体，就要多了解哪些原...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
藿香大家都不是很陌生的，经常听到过，它是一种中药材，而且很多电视里说的藿香是有剧毒的，它可以让胎儿滑胎，而且也会诱发很多疾病，当然如果利用好了，也是有利用之处的，藿香可以用来泡脚，对于去除湿气有好处，...
栏目:健康综合 作者:终南道医
一、薏米红豆粥材料：薏米50克、红小豆25克、白糖适量。做法：薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。加入适量白糖，冷却后食用。二、茯苓骨头汤材料：猪脊骨500克、茨实50克、薏米30克、土茯苓（...
栏目:健康生活 作者:健康管理师