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夏季养生我们一般会认为食疗比较好，其实豆类也是一种很好的养生食疗，不同的豆类有不同的营养功效，那么夏季吃什么豆类好呢，常见的养生豆有哪些，下面就来介绍适合夏季吃的养生豆。一、蚕豆夏天正当嫩蚕豆上市之时...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...等都会导致上火，有些人一有上火症状就会去吃降火药，其实一些食疗的去火方法效果也很好，针对五脏之火，养生专家给出了不同降火食疗方。1、喝莲子汤降心火表示症状：分虚实两种，虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
...扰，不仅会影响美观，同时也会诱发高血压和高血脂等。其实在夏季是减肥的好时机，合理的控制饮食量配合适当运动，就能达到减肥功效。在夏季如何来减肥呢？1、调整好饮食结构要控制每天的总热量，减少脂肪的储存，碳...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...容，很多人最先想到的就是去美容院，买最好的化妆品，其实不然。从蔬菜水果下手，除了让你保留天然肌肤外，还很健康哦！下面来看看那些蔬菜可以美白，就算晒黑也不要担心哦！蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
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