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【生活中需要胶原蛋白的几类女人】 一、由于体质弱、代谢差使皮肤粗糙发黄的女人： 由于内分泌功能紊乱，造成肤质差、皮肤过油或过干、发暗，色素沉着等，以及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹、脱皮、...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
女人肚子疼小心7大疾病肚子疼是生活中多数人会碰到的问题，一般都是因为受凉或是吃了不卫生的食物导致的。但是如果女性常喊“肚子疼”，则要小心疾病的可能。 女性肚子疼可能是哪种疾病？常肚子疼的女性应提高警惕： ...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
男人的大脑更易缩水 男性更应注意科学用脑，因为男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长，女性大脑两侧失去的脑细胞大致相等，而男子大脑左侧失去细胞数量大约是右侧的两倍。男性丧失的脑细胞大多是与语言、推理等...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
立秋来临吃什么润肺-莲子百合羹莲子百合羹莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去心，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
春季最容易伤肺这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此，春季养肺对于健康非常重要。伤肺容易患感冒肺处于人体胸中最高的位置，中医称，肺为华盖，也就是形容肺...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
1、陈皮芋头鸭鸭腿肉350克，芋头150克。精制油10克、京葱50克、生姜、茴香、九制陈皮（即市售的零食）、黄酒、酱油、盐、白糖适量。洗净鸭腿，去骨切小块。芋头削皮切丁，京葱和九制陈皮切丝。炒锅中加入精制油，烧热后...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
很多人把碳酸饮料称之为快乐水，认为只有喝碳酸饮料才能快乐，白开水淡然无味，喝都喝不下去。也有很多人是这么做的，拿碳酸饮料当水喝。碳酸饮料比起白开水来说虽然口感更好，喝起来也很爽，但是它会给身体健康造成...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
打哈欠简直是神奇的事情，其原因可能谁也说不清楚，打哈欠期间人们闭目塞听，全身神经和肌肉得到完全松弛，通过打哈欠能使得人们生理和心理上得到休息，具有一定的生理保护作用。但你知道吗，打哈欠是可以传染的，只...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
有句话是这样说的，春乏秋困夏瞌睡，尤其是夏季瞌睡虫来临时，能睡觉也就罢了，不能睡觉会异常痛苦。经常犯困也会影响到工作和学习效率，让成绩停滞不前，是人们都不愿意看到的结果。想要解决夏天犯困的问题，一定要...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
打嗝是日常生活中常见的一种生理现象，有时候吃饭过于迅速，饭后可能就打个饱嗝，不少人觉得，打嗝了，就是美餐后的“饱饱的幸福感”。有时喝了过多碳酸型饮料，也会忍不住打个嗝。一般来说，生理性的打嗝，无须特殊...
栏目:健康生活 作者:健康管理师