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...么去应对1.常做缩肛运动这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
...多的朋友们都是喜欢饮茶的，喝茶不仅能够陶冶情操，有助于身体排毒，还有助于我们预防一些身体疾病。那么哪些茶能够预防疾病？能预防疾病的茶类有哪些？下面小编就来告诉大家可以预防身体疾病的一些茶类。专
栏目:健康生活 作者:佚名
多吃芹菜和辣椒等富含毛地黄黄酮的食物，有助于降低老年记忆衰退的危险。其机理是，毛地黄黄酮可直接抑制大脑中炎症分子的释放，因而有助于减少大脑中与衰老有关的炎症和记忆丧失危险。研究人员集中研究了小神经胶质...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
...带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防
栏目:健康生活 作者:健康管理师