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常笑——宣肺中医有“常笑宣肺”一说。大笑能使肺扩张，人在笑的同时，还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。常按摩——护肺按迎香穴，将两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两...
栏目:健康生活 作者:中医世家
01螃蟹心脏：中医上说螃蟹的心脏属性寒凉，体质阴虚的人在吃螃蟹的时候应该避免吃螃蟹心脏。02螃蟹头部：螃蟹头部和两腮含有大量的泥沙及自身代谢毒素，我们在吃螃蟹的时候要记得舍弃掉蟹头和腮部，避免毒素转化进我...
栏目:健康生活 作者:中医世家
青豆的功效与作用青豆亦称“青大豆”，即种皮为绿色的大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆， 青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。青豆的功效与作用很...
栏目:健康生活 作者:中医世家
加减钱氏白术散处方 : 人参半钱，白术半钱，白茯半钱，甘草（炙）半钱，枳壳（炒）半钱，藿香1钱，干葛2钱，木香3分，五味子3分，柴胡3分。功能主治 : 消渴不能食。用法用量 : 上作1服。水煎服。摘录 : 《便览》卷二我找过...
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
1、肾俞穴：强壮肾气肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。2、承扶穴：强化阴道收缩力中医...
栏目:中医健康 作者:中医世家
中医学中的肝是一个抽象概念，并不单指肝脏这个器官，而是通过经脉和各个器官部位相关联，肝主疏泄、藏血，和人的情志有很大关系，常生闷气或心情不好、闷闷不乐或突然瘦精神刺激容易伤肝，长此以往就容易导致肝气郁...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一 、出汗有利有弊首先我们要知道，出汗并非不好。中医认为，汗液在降低体温的同时，能够排除部分代谢废物，清除体内垃圾。风寒感冒发热，就常要借助发汗的方法来解毒散热。但从另一个角度看，汗是津液的代谢产物，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
夏季中医养生小常识：在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。为适应炎热...
栏目:中医健康 作者:中医世家
所谓“体虚”，中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如...
栏目:中医健康 作者:中医世家
避免居住在潮湿的地方如果你居住的地方低洼潮湿，夏天的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体没有湿热才奇怪。想要防治湿热体质居住的环境要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下...
栏目:中医健康 作者:中医世家