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肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组（TOTF）指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。不能否认的是，肥胖已经称为一些疾病，并...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”，她们认为“在经期减肥最有效”。这样一来，每月一次让人烦恼的“倒霉事”竟成了不少女性朋友开心期待的日...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
近年来，肥胖症的发胖率明显增高，那么，肥胖者的早期表现仅仅是体重增加、外形改变，不同类型的肥胖，脂肪分布也有所不同。随着肥胖严重程度的加重，可能渐渐出现各种临床异常的表现。1、心理表现：肥胖者往往对自...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
为了摘掉脸大称号，许多女性都会去医院打上一枚瘦脸针，以此拥有更高的颜值。在这个以美盛行的年代，瘦脸针遍布各地医院，颇受欢迎。但是，你真的了解瘦脸针吗？什么是瘦脸针？它的作用是什么？专家说明说，瘦脸针的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
肥胖的人为什么容易饿肥胖的人整天要吃，好像总也吃不饱。为什么肥胖的人群容易饿？是真的没吃饱吗？原来人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中，有控制食欲的神经中枢，分为饱腹中枢和摄食中枢两部...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
最能减肥的春季养生粥谱1、香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用；取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成 。每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
少女减肥方法一、三餐饮食要规律由于少女正处在青春发育期，人体需要必需的营养物质。所以，一定要注重调整合理的膳食结构，平时瘦肉、蔬菜、谷物的比例为1：2：2。每餐要吃至八分饱，严格执行定量、定时、定食，切忌...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
夏天到了，很多的美眉开始担心自己的肉肉了，对于如何减肥她们也是一筹莫展，又想吃自己最想吃的，但是又想着要减肥，真的不知道该怎么办，今天给大家推荐3款减肥食谱，让这个夏季轻松的瘦下来，赶紧去学习一下吧！...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
吹空调感冒在夏天非常常见，有的患者表示：医生告诉自己，空调病引发的感冒问题比较难治愈，需要很长时间才能够让患者身体恢复正常。所以，他们希望能够对这种病症有所了解。那么，吹空调感冒是风寒还是风热呢？空调...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
俗话说得好：冬令进补，春天打虎，从这句俗语中可以看出冬天进补对身体的重要性。随着气温的不断下降，做好日常保暖外合理的进补可以提高身体体质，帮助安然过冬。而由于中国的领土辽阔，存在着明显的地域差异，如北...
栏目:季节养生 作者:健康管理师