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女人吃山楂的好处1、抗衰老山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。2、降脂减肥山楂具有很强的助消化功能，每日...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...用1、抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，位于各种水果之首
栏目:饮食营养 作者:佚名
作为现在的时令水果，芒果很多人都是喜欢吃，但是芒果怎么吃大家不一定都懂，怎么选择芒果也不一定都懂。一些朋友抱怨吃芒果吃的到处都是，还有一些朋友吃芒果过敏，那么芒果到底要怎么吃呢？下面小编就告诉您芒果怎...
栏目:饮食营养 作者:佚名
香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。但是香蕉并不是完美的，还是有一些吃香蕉的禁忌。下面就让我们一起看看吧。 香蕉鲜为人知的多种好处改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子堪称是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的食物，减少动物性脂肪的摄入量，适当多吃新鲜蔬菜和水果，养成好的饮食习惯，一
栏目:老人 作者:祝由网
...？1、新鲜蔬果对于进入更年期的女性来说，新鲜的蔬菜水果是非常有必要的，特别是蔬果中所含有的维生素C，它能够有效的遏止自由基的猖獗活动。体内的自由基少了，女性的更年期自然就延缓到来了，就算是已经进入更年期...
栏目:老人 作者:佚名
...异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，诸如水果当中的榴莲可以缓解痛经等。下面为大家介绍五种可以有助女性养生保健的异味食物。1、榴莲—能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，...
栏目:女性 作者:祝由网