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...对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。人的体内
栏目:健康生活 作者:佚名
...养全面，温度适宜，最适合婴儿的消化能力。②蛋白质、脂肪、糖三者的比例(1∶3∶6)很适宜。③母乳中含有免疫物质，可以增强婴儿的体质。④母乳经济又方便，无需专门消毒。⑤母乳在婴儿肠道内产生促进双歧乳酸杆菌生长...
栏目:健康生活 作者:佚名
...别人异样的眼光，同时还可能遭受疾病隐患。因为在体内脂肪越来越多的情况下，首先会影响内分泌，导致人体抵抗力下降，除此之外还可能出现高血压，糖尿病等代谢
栏目:健康生活 作者:佚名
...就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。所以，想要安全减肥的人士，可以选择跳绳这项运动。跳绳是一种简单但又能协调全身的运动减肥
栏目:健康生活 作者:中医世家
“大肚子”是久坐族的困扰，由于长时间的坐姿导致腹部脂肪日益堆积，肚子的肥肉越来越多，该如何快速减肚子上赘肉呢?下面小编就给大家介绍五招，帮大家轻松甩掉大肚腩，赶紧来看看吧。一、缩腹压腹很多腰部赘肉多的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...含热量，而且能促进体内新陈代谢。新陈代谢能有效帮助脂肪燃烧，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...吃小米粥的好处1、小米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，淀粉，水分，哺乳期吃小米，可以补充给宝宝喂奶流失的营养元素，强身健体，保证乳汁的营养健康，促进宝宝吃母乳后身体的健康发...
栏目:健康生活 作者:佚名
...冬瓜，是很多人喜欢食用的一个蔬果。因为其几乎不含有脂肪，所以对于自身有体重要求的女性来说就是一个极好的食用选择。而冬瓜因为价格较为低廉，且可塑性极强，常常被用于冒充各种水果味馅的饼类。被网友戏称为“瓜...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...治疗肥胖症。荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，解暑清心、消退水肿、止血等。 荷叶减肥的七大
栏目:减肥美容 作者:祝由网