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1、控制食用量据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。2、橘子不宜与萝卜同食萝卜...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...据史料记载，这位国王曾经下令臣民向王宫进贡大蒜，以满足其饮食之乐。中国人食用大蒜的年代较晚，大约是汉朝张骞出使西域后才引进的。大蒜既可
栏目:饮食营养 作者:佚名
...且食用粗粮减肥也已经成为一种时尚，长期食用粗粮可以满足人体所需的纤维素，能为人体补充足够的养分，并且还是减肥瘦身饮食的最好选
栏目:减肥美容 作者:佚名
...中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。2、燕麦各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，是精白大米的7.5倍。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙
栏目:老人 作者:祝由网
...。另外，如果轻微饥饿时用酸奶代替垃圾食品，不仅可以满足食
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的大量纤维会增加饱腹感，但是这种效果是暂时的，无法满足身体需要的能量和营养需求。2、消化道不适：减肥糖果中可能含有大
栏目:中医健康 作者:祝由师
...。尤其是在炎热的夏季来上一杯冰凉的柠檬水，不仅可以满足味蕾的需求还可以让我们品尝到柠檬的美味。那么柠檬如何吃才可以起到美白祛斑的效果呢?1、柠檬海
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的味道确实是非常不错的，适当的食用一些香肠，还可以满足我们大家的食欲，但是我们大多数人都不会制作香肠，一般都是买着吃香肠的，那么大家了解香肠的选购方法不?下面我们来看看香肠的选购方法。1、看香肠是否
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...发变得更好？怎样吃补充所需营养？只有营养物质需求量满足了，我们才能够变漂亮，下面来看看文章的介绍。护肤美发的饮食南瓜中
栏目:健康生活 作者:佚名
...为自己的阴茎比别人有上去都要小，对是否能在性生活中满足女方不自信？其实男人看自己的阴茎时一般是从上往下看，而在洗澡堂等处看别人的阴茎是从侧面看，视角原因会感觉自
栏目:健康综合 作者:网友上传