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在我们日常生活中排毒养颜的食物有很多种，膳食纤维和维生素含量高的食物可以起到排毒养颜的作用，女性想要排毒养颜，应该要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃维生素和膳食纤维含量高的食物能够加快肠道蠕动，有利于人体内...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃，如果月经量多且血红的是不宜吃。指导意见：多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用
栏目:中药常识 作者:小七
燕麦中含有丰富是水溶性膳食纤维，可以减缓胃部排空食物的速度，延缓葡萄糖吸收，具有减缓餐后血糖上升速度的功效，有助于糖尿病患者控制血糖。另外，燕麦中丰富是膳食纤维能减少胆固醇在心血管中的积累，降低血脂，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
鲜玉米中含有丰富的植物纤维，植物纤维能使胆盐和胆固醇保持正常比例，从而减少胆固醉在胆管系统的沉积，防止胆结石的形成和发生;大枣中含有丰富的的维生素C，维生素C能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醉少了，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，...
栏目:健康生活 作者:佚名
腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，...
栏目:健康生活 作者:佚名
腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，...
栏目:健康生活 作者:佚名
腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，...
栏目:健康生活 作者:佚名
腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，...
栏目:健康生活 作者:佚名
腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，...
栏目:健康生活 作者:佚名