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...儿睡觉不踏实的五种原因我们都知道刚出生的新生儿每天睡眠要20个小时左右，吃了吃奶，其他时间都处于睡眠当中。如果宝宝出现睡眠不踏实，睡不着觉或睡觉总是惊醒的情况，那么一定有特别的原因。1.首先排除病理原因如...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...觉时请给身体“松绑”人的一生中大约有1／3的时间要在睡眠中度过，睡眠是人体力和脑力恢复的最佳形式。因此，为了身体健康，请不要在睡眠时人为地给身体增加负担。以下几种习惯，应该戒除。 戴表睡觉有人喜欢戴着手...
栏目:其他 作者:周公解梦
...效静脉麻醉，静注后让其迅速分布全身，使病人迅速进入睡眠状态而进行手术，手术过程在超导视的情况下短时间内即可顺利完成。病人在睡眠状态下手术，消除了紧张情绪
栏目:健康生活 作者:佚名
...效率。 这种情况都属于睡一醒时序的紊乱，而不属于睡眠发生和
栏目:其他 作者:周公解梦
在晚上做适量的运动其实是有助于睡眠的,但是要把握好相关的运动要点,否则可能会对睡眠造成影响。那么大家是否知道,睡前运动量大会导致失眠吗?一般来说晚上运动也不会造失眠,前提是运动的时间不要太晚,运动的量也不要太...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...恼不已。其实睡觉的时间点是快速入睡最关键的地方，对睡眠质量也有重要影响。下面小编就为你介绍几个快速入睡的方法，希望能帮助到你。快速入睡的方法1、把你的卧室变成睡眠天堂你的卧室必须安静、黑且暗，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...其实一个人寿命的长短跟很多因素有关的，比如说睡觉，睡眠是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。因此
栏目:健康生活 作者:过山龙
...人健康网——老年人午睡五不宜?1.午睡时间不宜太长老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。2.不宜饭后马上就上床老年人消化机能差，饭后胃肠道需...
栏目:老人 作者:佚名
...没有经常熬夜的习惯呢，正常的作息时间要保证，充足的睡眠是可以增强体质让身体保持健康状态的哦。睡眠可以美容强身。但是很多人都有熬夜的习惯，那么经常熬夜怎么滋补和调理呢，看看这些食谱吧。枸杞桑葚粥材料：枸...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
女性眼睛干涩眼花的食疗方有哪些睡眠不足、肝肾不足、气血亏虚，都会导致人们眼花的情况出现。有些现代的女性人群，白天要忙着处理工作事物，晚上回到家，要做很多的家务，等到孩子睡了以后，还要抽时间洗衣收拾家，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康