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“牙不好，疾病满身跑。”牙齿的好坏关系到全身健康。口腔疾病是渐进性慢性疾病，如果能早期发现病变，及时防治，就能阻断疾病的进一步发展。人生各阶段最应注意的口腔健康行为0岁～3岁。每半年检查一次口腔，不含奶...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
苹果醋减肥法已经掀起了健康减肥的浪潮，有了这个健康减肥方法，你就不每天再为怎么减肥而烦恼不堪了！这个苹果醋减肥方法已经在美国和日本超级流行！受到了广大肥胖者的喜爱！那么就让我们一起来了解一下，为什么苹...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
逢年过节，工作交际，日常生活中需要我们饮酒的时候实在是太多了。很多人喝酒过多就会吐，因此大家都认为喝酒是有害身体健康的。其实不然，适量饮酒是对我们的身体有好处的。医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
苹果是一种非常健康的水果，它富含多种营养素和抗氧化物质。其中，多酚是苹果中含量最丰富的成分之一，具有强大的抗氧化作用，能够中和自由基并减少氧化损伤，从而减缓皮肤衰老的速度。此外，苹果还含有丰富的维生素...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枇杷浑身都是宝，枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也 有药用价值。枇杷中含有非常丰富的维生素B，而维生素B，对保护视力，保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。枇杷性凉，味甘酸，枇杷的中医...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
金桔是去火的水果，金桔亦含维生p，是庇护血管健康的告急营养。小金桔不单味道甜蜜，可以泡茶，更紧张的是她可以润喉，滋润养肺。它也可以化痰化气的，不会引发身段上火的病症。金桔果实含丰富，可防范色素沉淀、促...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秃发者常被人们认为更聪明、稳重、理智，但不令人喜欢。事实上，并非每个秃发者都是智者，有发者也不都是愚人。脱发也称为秃发病，在医学上可分为暂时性脱发和永久性脱发两大类。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
根据国家调查推算，我国超重人群超过30%，肥胖患病率是12%，谭荣韶主任说，我国慢性病患病率增长和肥胖有很大的关系。儿童肥胖率飙升 均衡营养饮食知识需从小加强“想要解决肥胖问题，需要从小树立健康营养知识。”儿...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
寒冷的冬季，老人有很长的一段时间都是在床上度过，如何睡眠、睡眠时的穿着、气温，睡前的饮食，睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。睡不好更易老年痴呆?根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实：患有睡眠呼吸暂...
栏目:老人 作者:健康管理师
当我们眼睛用眼过度时总会感觉眼睛疲劳酸涩，那么究竟如何缓解这种状况呢？眼睛是心灵的窗户，所以对于眼睛我们应该好好保护，那么究竟该如何保护下面就一起来看看吧。1、饮食调理要多吃一些有益眼睛健康的食物，如...
栏目:上班人群 作者:健康管理师