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端午正值立夏后，食粽能于清淡中平补，在平补中清化，确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方，也必然成为“端午节”前后的最佳养生食品。下面小编就为您介绍粽子养生功效的详细内容。棕叶的养生功效我国明代着名医药...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着农历五月初五端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究，和日常健康息息相关。味道虽美 多...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
如何正确护理脑梗塞患者?大家都知道脑梗塞患者大多都会遗留后遗症，轻重程度不一，这不仅给患者带来不便还给患者留下很大的精神压力，平时来去自由的人突然变得各种活动都要小心翼翼，这给患者的打击很大。这种打击...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
菊杞茶，保健茶，我国传统名方，菊花性寒，枸杞温补，正好互补，辅以秋桑(桑叶)效果更佳。菊杞茶功效：清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品;盛行于日据台湾时代，台南曾大面积种植特供日本皇室，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
食盐是厨房必备的调味品，也是一些小磕小碰用来应急的药。中医用盐的历史悠久，认为其性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用。用盐炮制的中药多用于补肾固精、利尿和泻火，可引药入肾治下部疾...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
失眠病位主要在心，并涉及肝、脾（胃）、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。生活中也有一些食物会导致失眠。失眠杀手1、咖啡因...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
3日的韩国首尔笼罩在薄雾之中，但雾是白色的，并不是代表着空气污染的雾霾。韩国国立环境科学研究院当天公布的数据显示，韩国各地前几天超标的pM10的数据已经恢复正常，而2日首尔高达120微克每立方米的pM2.5数值，也于3日...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
不少人花很长时间去健身房锻炼身体，可很少有人愿意花点时间关注一下自己的嗓子。美国密歇根大学健康体系研究中心的诺尔曼·霍吉克颜近日在“趣味科学”网站上指出，嗓子是人与外部世界联系的大使，如果它出了问题，...
栏目:节气养生 作者:健康管理师