大约有30,273项符合查询结果，库内数据总量为1,733,828项。（搜索耗时：0.0301秒） [XML]
冬季，很多人以动物食品作为补身营养食品。其实很多素食也有很好的补身作用，有的甚至是动物食品所无法比拟的。芋头 其质地细软，容易消化，适宜于胃弱、肠道疾病、结核病和恢复期病人食用。常食可增强机体的抗病能...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
1、花椒花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。2、漱口液只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
青汁排毒法：所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦嫩叶青汁。青汁可以促进肠道蠕动、改善便秘，因为它含有很多膳食纤维。体内膳食纤维摄入增多了，能加快肠道蠕动，缩短排空时间，从而帮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃素减肥是一个风潮，还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量。素食多“隐性脂肪”素菜没有肉类，本身脂肪...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
日常梳头助眠兼防病古人崇尚梳头，还不止于春早。宋人郭尚贤在其著作《清异录》中称道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平” 经常失眠的人士，不妨试一试梳头助眠法。除了改善睡眠，古人还发现梳头有诸多益处。梳头...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
头发洗头的时候，容易脱落·两鬓有一点后扬，头顶的头发越来越少了，多用木梳子梳头，多按摩一下对脱发有用吗？用梳子勤梳头对长头发是有作用的，脱发用生姜汁或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
四物汤可以空腹喝吗一般情况下女性出现妇科炎症，主要的原因就是由于在平时的时候不注意个人的清洁卫生所造成的，如果想要还清这种症状在平时的时候一定要注意养成良好的生活习惯，而且在这阶段一定要多注意饮食的规...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生理期能吃冷饮吗生理期能吃冷饮吗月经期时应注意一些特殊食物（1）、食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
自从入冬以来，气温骤降，大多数人会遇到同样一个问题，就是嗜睡，尤其早上更是久久不愿离开暖暖的被窝，情愿自己多睡一会，再多睡一会。专家指出：嗜睡其实是一种病态。《灵枢。寒热病》篇说：“阳气盛则，嗔目，阴...
栏目:健康生活 作者:健康管理师