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...，牛奶属于奶类，而豆浆属于豆类，但是两种都可以补充蛋白质，所以经常作为早餐标配。但是如果比较起来，到底哪种比较好呢？牛奶的营养价值牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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...胀气,缓解喝豆浆后胀气的三个小妙招由于豆浆中丰富的蛋白质和膳食纤维的含量，许多人在饮用豆浆后都会出现腹胀，腹泻的症状，那么如何缓解喝豆浆胀气呢?下面就为大家简单介绍缓解喝豆浆后胀气的三个小妙招。如何缓解...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动