大约有30,273项符合查询结果，库内数据总量为1,733,828项。（搜索耗时：0.0201秒） [XML]
女性腰部着凉会惹上不少病，因此，在日常生活中一定要注意护腰。在中医传说中，素有“腰为肾之府”的说法，因而，锻炼腰部可健肾强腰。而对于白领来说，更要护腰，因为久坐白领更会腰疼，易得腰肌劳损。腰椎其实很脆...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
最近这段时间，你有没有觉得脖子、肩膀、腰背等部位经常会有些酸痛？“进入冬天以来，我们科室医护人员变得更加忙碌，仅颈椎痛和腰椎痛的患者就增加了三成左右，主要是跟天气变冷和接近年底工作压力大有关。”市中医...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
北上广深纷纷上榜失眠城市近日，淘宝网发布的“失眠地图”显示，上海、北京、杭州、深圳、广州位列“失眠城市”前5位。消息一出，顿时引发深圳许多小伙伴们的哀鸣：“老做梦睡不好！”“压力大睡不着！”“凌晨睡4点...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
下面的情景，或许你我都曾经历过—— 早上，揉着惺忪的睡眼出门赶车准备上班。来到车站，又是一如既往地人潮涌动，想着一个多小时的上班路程，心里不由得感觉烦闷。左等右等，车还是不来？看看表，就要迟到了，心情...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
随着都市生活节奏加快，人们的饮食习惯也开始发生变化，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。如何在保证健康的前提下改善上班族的速食饮食习惯? 但由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不规律等问题，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
白领加薪必知的博弈法则有人拿《大话西游》中的台词调侃：“加薪嘛，你要你就说嘛，你不说我怎么知道你要呢？”但是，两位资深职业顾问却告诉我们，加薪是一场博弈，绝不只是对老板“开口说说”那么简单。员工谈加薪...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
外企选择雇员主要从学历、实力等方面加以考虑，对于升职的要求更高、更挑剔，什么样的人才在外企会得到晋升的机会呢？ 有中外教育背景。外企不断对本土人才委以重任，与他们对中国本土人才发展的肯定和认同...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
OL职场晋升找准6大点 近期的一个调查显示，女性高管在企业中比例低于30%；国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。 在职场竞争中，职业女性难敌男性。男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工，使女性偏重于...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
职场女性生存的12大新忌夜邀美人漂亮女孩总会受单身男士青睐，发出夜色相邀自是寻常事，尤其是老板也会从中凑点热闹。盛装前往前可得把好分寸，确定是否安全，莫在夜光美酒中沉沦自己，失身上当，受制于人。心理医生...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
想当爸爸的男性孕前饮食禁忌：1、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超...
栏目:人群养生 作者:健康管理师