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...，牛奶属于奶类，而豆浆属于豆类，但是两种都可以补充蛋白质，所以经常作为早餐标配。但是如果比较起来，到底哪种比较好呢？牛奶的营养价值牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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