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对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。水都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这是避...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
“熬夜伤身”这是一句耳熟能详的话。国外与熬夜相关研究有很多，其中美国对长时间熬夜的人有相关的研究文献，他们发现人在熬夜后，体内会产生毒素影响人的体质和免疫力。从中医角度而言，熬夜最直接伤肝肾之阴，伤到...
栏目:上班人群 作者:祝由网
拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。指弹轻敲赶走疲倦头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打...
栏目:健康生活 作者:祝由网
失眠，是我们日常生活中常谈的问题，因其原因的复杂性，给治疗带来了许多麻烦。那么，有没有一招消除失眠的良方，怎样才能一招消除失眠？目前来讲，治疗失眠，还是需要明确病因再作治疗。一般失眠多跟生活不规律、劳...
栏目:健康生活 作者:祝由网
教你瘦腿按摩方法目录如何按摩瘦腿减肥精油按摩手法睡前什么动作瘦小腿有一些女性腿部比较粗，其他地方还是比较匀称的，这个时候就会想方设法来瘦腿，想让自己的身材变得越来越好，瘦腿的方法还是非常多的，可以使用...
栏目:健康综合 作者:祝由网
有很多减肥的女性应该都知道在晚上吃夜宵不仅会让肠胃负担重，而且还容易让过多的脂肪堆积在身体内，导致身体发胖。因此很多女性想要维持体，只能咬着牙忍住不吃夜宵。其实，夜宵也有不发胖的方法，只要正确了解掌握...
栏目:健康生活 作者:佚名
咬指甲的问题大家非常常见，在平时每个人都可能会有这样的习惯，虽然说咬指甲本身不是一个大问题，但是实际上咬指甲属于一个心理方面的问题，咬指甲的情况往往说明我们存在心理问题，那么具体大家如何解决，下面就让...
栏目:心理健康 作者:网友上传
狐臭的问题是人们很在意的一个问题，特别是夏季，容易出汗，而且味道很比较重，狐臭是腋下的一个腺体导致的一种体臭的味道哦。你知道应该如何去除狐臭的问题吗，一些保健的小方法可以帮助你解决这个困扰，来看看这些...
栏目:健康综合 作者:祝由网
惊蛰过完，仲春时节就来到了。干燥多风的春天，让人又爱又恨，是一个敏感容易长痘痘的季节，但又是旺盛的细胞更替时期，这时候细胞代谢速度加快，正是春天祛痘的好时机。那么，春季怎么样才能告别痘痘，拥有完美无瑕...
栏目:女性 作者:中医世家
炖鲜鱼汤的原料：鲫鱼 炖鲜鱼汤的配料：肉馅、生姜、葱 炖鲜鱼汤的调料：料酒、盐、味精 炖鲜鱼汤的做法： 1.鲫鱼清洗干净；肉剁成馅后加入料酒盐和鸡精搅拌。葱姜切好备用。 2.把肉馅塞到鱼肚里面。 3.热锅后加入橄榄油...
栏目:饮食营养 作者:佚名