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...冰糖炖梨”，当中梨要煮熟才有治疗咳嗽，因梨子是凉性水果，必须经过炖煮过后减少其凉性，才适合当作止咳食物。咳嗽的原因有很多种，过敏、气喘、感冒等都有可能
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果*。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。枸杞为何被称之为美食
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的口感、充足的水分，当之无愧地成为夏日里最受欢迎的水果。可你知道吗，西瓜还有很多营养功效。据美国农业部的科研成果显示，一杯西瓜(约237毫升)含有46千卡的热量，能够提供人体日常所需维生素C的20%和维生素A的20%。此...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...皮等含动物油脂高的食物也要少吃。1、宜多吃蔬果蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维素，能促进消化吸收，加速脂
栏目:饮食营养 作者:佚名
减肥必吃的食物1、苹果它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。2、...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...丑1.蛋糕让你长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬
栏目:女性 作者:佚名
...但是需要注意控制摄入量，避免过量食用。黑加仑是一种水果，营养丰富，含有维生素C、维生素K、钾、铁等矿物质以及抗氧化物质。孕妇适量食用能够为身体补充所需要的营养元素，提供能量，维持正常生理功能和新陈代谢。...
栏目:女性 作者:祝由网
...分，孕期是可以吃的，早孕期除了吃梨，还需要吃其它的水果，比如苹果，香蕉，这些都是可以吃的。平常还是需要多休息，特别是在怀孕的前三个月，流产的风险是比较大
栏目:女性 作者:祝由网
...平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍缓解眼睛疲劳的食疗药膳：1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜（生熟皆可）；食用含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿
栏目:夏季养生 作者:佚名