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孕妇能吃哪些坚果花生：富含30%左右的植物蛋白。养分价值堪比鸡蛋、瘦肉和牛奶。与植物蛋白相比这些植物蛋白更易被人体接收，同时，花生还有养血、补血的用命功能，养分耗费较高适合生吃也适合煲汤用。开心果：富含不...
栏目:饮食营养 作者:佚名
减肥晚餐要注意哪些事项1、控制热量和脂肪晚餐最重要的就是要控制热量和脂肪，不要毫无节制地吃，每天多摄入3500卡热量，你的体重就有可能增加0.5公斤。所以一定要小心食物的热量，比如在膳食中应该少吃肥肉，同时要少...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...的安危，水果和食物，味道可口但也要注意。孕妇要注意哪些饮食禁忌？这6种食物最好不要碰！1、生豆类生豆浆、扁豆、
栏目:女性 作者:健康管理师
...那么，女人有什么身体症状就需要做检查了呢。女人出现哪些亚健康症状应该检查？1、腰痛腰酸的症状说明
栏目:女性 作者:祝由网
备孕吃哪些食物呢？备孕食物一、豆浆妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。备孕食物二、黑豆功效补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可...
栏目:人群养生 作者:祝由网
备孕吃哪些食物呢备孕食物一、豆浆妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。备孕食物二、黑豆补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一...
栏目:人群养生 作者:佚名
...体健康造成极大损害，所以一定要避免二手烟。二手烟有哪些危害呢？1、导致肺部感染二手烟的危害也非常大，会对肺部和整体健康造成损害。经常吸二手
栏目:健康生活 作者:佚名
...疾病通过血液检查可以提前被发现。那血液检查可以查出哪些疾病呢？第一，可以确诊感染性疾病的病因。正常情况下血液中没有病原微生物，如果细
栏目:健康生活 作者:健康管理师
排毒中药配方有哪些1、胡萝卜和葡萄助肝排毒：排毒离不开肝脏。肝脏就像个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。胡萝卜含有胡萝卜素及大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效地降低...
栏目:健康生活 作者:佚名
...都不枯燥，所以我们经常看到她们在静坐冥想，那冥想有哪些呢？一、走动式冥想带着觉知感受当下迈出的脚步，当意识完全专注
栏目:健康生活 作者:祝由网