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...的作用。2、燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。 切不可为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法，此类方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。适当节制饮食，
栏目:健康生活 作者:佚名
...以延缓避孕药的吸收速度，从而降低其效果。特别是一些脂肪丰富的食
栏目:女性 作者:吃出健康
2016年10月16日 讯 /生物谷bioon/ --非酒精性脂肪性肝炎(nash)曾经在全球范围内出现，而且有效的疗法，尤其是针对肝纤维化的疗法可以明显改善患者预后;日前来自日本的研究人员通过研究鉴别出了一种激素介导的机制，其或许能够...
栏目:健康生活 作者:佚名
...生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...者达到了近4.47亿人，其中最为高发的就是病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝一类。除此外，我国肝癌病发率也在与日俱增，全球每年新被确诊的近70万肝癌患者中，我国
栏目:健康生活 作者:佚名
1、核桃核桃的果仁富含脂肪(主要成分是人体必需的亚油酸)、蛋白质、碳水化合物，此外，还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质和维生素a、b、c、e。中医药学认为，核桃性味甘温、具有补气养血、补肾固精、温肺通便、镇...
栏目:健康生活 作者:佚名
...哪些呢，例如鱼汤可防哮喘，因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。鸡汤可抗感冒，特别是母
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...大吃一顿，这样反而更不利于减胖。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜和饼干等。多喝水：一天之内要时常喝水，当你想吃甜食
栏目:健康生活 作者:中医世家
...大吃一顿，这样反而更不利于减胖。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜和饼干等。多喝水：一天之内要时常喝水，当你想吃甜食
栏目:健康生活 作者:中医世家