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...的到来,就要提前做好防寒工作,平时要多吃一些热身的食物,身体的抵抗力才能更强,才不会那么怕冷。然而,你知道寒冷的冬天吃什
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
最易导致胃病的九种食物1、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
延迟更年期,要多吃这些食物吃什么能延迟更年期呢?许多女性非常想延迟更年期的到来,但又不知道具体该怎么做,常常不知所措。一、大豆食品大豆食品因其含有丰富的植物雌激素,能很有效的延迟女性更年期的到来。所以...
栏目:老人 作者:祝由网
肾为先天之本-男人补肾的3大食物“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官。而中医,肾脏的肾功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系...
栏目:男性 作者:健康管理师
...情绪不稳、易怒、食欲不振。能够导致女性柯尔蒙失调的食物:1、糖2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现,果糖
栏目:老人 作者:佚名
流产后要吃蛋白质丰富的食物、铁质丰富的食物、维生素C丰富的食物、钙质丰富的食物、Omega-3脂肪酸等食物身体恢复得快。1.蛋白质丰富的食物:蛋白质是身体修复和恢复所需的重要营养素。可以选择鱼、鸡肉、瘦肉、豆类、...
栏目:女性 作者:佚名
熬夜后养肝的食物有哪些1、南瓜南瓜有非常好的养肝明目作用,南瓜富含粗纤维、维生素A和视黄醇,其中每100克南瓜中维生素A的含量是148微克,视黄醇当量是93.5微克,对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...身影。当然,光喝牛奶太过单一,很多人都会将其与各种食物搭配。然而,以下这四种可是需要警惕的,因为牛奶和
栏目:健康生活 作者:佚名
常见食物预防痴呆,老年人要经常吃对老年人来说,由于年纪是比较大的,在这时候我们就容易出现身体问题,在这时候老年人最常见的一个情况就是痴呆问题,这对老年人的健康影响比较大,是我们非常烦恼看到的情况了,那...
栏目:老人 作者:夕阳红
...好呢,下面就让我们一起看看吧。护发:海带说起护发的食物,例如能令头发乌黑的
栏目:男性 作者:小爱